20.09.2021 Медицина и фармацевтика

Похудение для девочек подросткового возраста

Похудение для девочек, в последнее время, оказалось довольно востребованным в подростковой среде. Редко случается, когда худенькая девочка мечтала поправиться, например, вдвое. Зато почти любая толстушка часто только о том и думает, чтобы похудеть: вдвое, втрое или… хотя бы на 5 килограммов. И вот пятнадцатилетняя страдалица, чтобы похудеть принимается изнурять себя голодом, правдами и неправдами добывает какие-то чудотворные диеты. Некоторые глупышки начинают даже курить, потому что кто-то сказал, будто бы похудение для девочек и курение как-то взаимосвязаны…
Как правило, все эти эксперименты не приводят ни к чему хорошему. А порой кончаются бедой и больницей. И неразумное голодание, и сомнительные диеты, и курение помогут только потерять здоровье, а вовсе не лишние килограммы. Более того, совершенно неожиданно для себя ты внезапно начнешь ни с того ни с сего набирать лишний вес — это значит, что своими необдуманными действиями ты нарушила в организме нормальный обмен веществ. Словом, никакой опасной самодеятельности… для похудения. Разумное питание, физическая активность и ежедневная гимнастика — вот то, что поможет привести фигуру к норме.