24.12.2020 Туризм, отдых

Grand Resort Bad Ragaz: описание велнес-программ NEWYOU Method®

Основываясь на шести элементах здорового образа жизни, команда курорта
Grand Resort Bad Ragaz создала велнес-программы NEWYOU Method®, благодаря которым гости сами могут подобрать необходимые именно им.

1. Элемент Renew yourself – для расслабления и перезагрузки
Программы: Yoga Retreat и Recharge.

Программа Yoga Retreat включает:

• 3 частных занятия йогой;
• двойной сеанс йоги на открытом воздухе и прогулка;
• массаж Inner Balance chakra massage с эфирными маслами;
• тайский массаж;
• спа-процедуру для тела Haki® Purna;
• практику осознанности;
• флоатинг.

Стоимость Yoga Retreat: CHF 2 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.

Программа Recharge Basic включает:

• аромамассаж;
• сеанс йоги;
• массаж Inner Balance chakra massage с эфирными маслами;
• спа-процедуру со свечой для ушей из меда, пчелиного воска и трав;
• спа-процедуру в воде Haki® Flow Deluxe.

Стоимость Recharge Basic: CHF 1 999 для одного гостя при проживании от
3 дней/2 ночей.

Программа Recharge Premium включает все услуги по программе Recharge Basic, а также:

• 3 занятия йогой (вместо 1 сеанса);
• тибетский массаж поющими чашами;
• спа-процедуру для лица от Team Dr Joseph;
• массаж Ломи-Ломи;
• 2 практики осознанности;
• спа-процедуру для тела Haki® Purna.

Стоимость Recharge Premium: CHF 3 999 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.

2. Элемент Feel better – для регуляции правильного питания и здорового образа жизни
Программы: Weight Loss, My Microbiome, Detox&Health Cleansing и
Health Check-Up.

Программа Weight Loss позволяет разработать для гостя индивидуальную программу похудения, которая фокусируется на уменьшении жировых отложений и улучшении метаболизма. Физическая нагрузка здесь также играет ключевую роль, поэтому команда физиотерапевтов составит программу тренировок с учетом потребностей каждого гостя. В соответствии с этим создается концепция питания. Кроме того, команда курорта подготовит последующие рекомендацию по снижению веса, которыми гость сможет следовать и после окончания программы.

Weight Loss Basic включает:

• здоровье:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- стресс-тест для анализа правильного количества физической нагрузки;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- анализ в лаборатории Weight Loss, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы по снижению веса;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- анализ привычек в питании, включая краткосрочный, среднесрочный и долгосрочный план питания;
- индивидуальную диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- индивидуально подобранные напитки для похудения и пробиотики;
- индивидуально подобранные пищевые добавки для похудения;
- заключительную отчетность от нутрициолога.
• велнес:
- 7 персонально разработанных тренировок;
- ментальную практику.

Стоимость Weight Loss Basic: CHF 6 999 для одного гостя при проживании от
7 дней/6 ночей.

Weight Loss Premium включает все услуги по программе Weight Loss Basic, а также:

• здоровье:
- биомеханический анализ движений.
• велнес:
- 15 персонально разработанных тренировок (вместо 7);
- 2 ментальные практики (вместо 1);
- медицинский массаж.

Стоимость Weight Loss Premium: CHF 11 999 для одного гостя при проживании от
13 дней/12 ночей.

Программа My Microbiome позволяет восстановить естественный баланс кишечной флоры.
Кишечная флора состоит из многочисленных микроорганизмов. Чем лучше сбалансирована наша кишечная флора, тем более здоровый человек. Дисбактериоз может возникнуть в результате различных заболеваний, таких как аллергия, инфекции, диабет и избыточная масса тела. Программа My Microbiome включает в себя научно обоснованный анализ работы кишечника, разработку диеты в ресторане здорового питания Verve by Sven, а также восстановление естественного баланса кишечной флоры с помощью индивидуально подобранной терапии.

My Microbiome Basic подходит для тех, кто хочет узнать о своем микробиоме или восстановить организм после антибиотикотерапии.

My Microbiome Basic включает:

• здоровье:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- лабораторный анализ микробиома гостя;
- анализ физической нагрузки/сна/вегетативной нервной системы;
- заключительную отчетность от ведущего врача.


• питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- разработку FODMAP-диеты, рекомендуемую при синдроме раздраженного кишечника;
- индивидуальную диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- индивидуально подобранные напитки и пробиотики;
- заключительную отчетность от нутрициолога.

Стоимость My Microbiome Basic: CHF 5 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.

My Microbiome Premium подходит для гостей с жалобами на кишечник или с пищевой непереносимостью.
My Microbiome Premium включает все услуги по программе My Microbiome Basic, кроме FODMAP-диеты, а также:

• здоровье:
- анализ состава выдыхаемого воздуха;
- тест на пищевую непереносимость.

Стоимость My Microbiome Premium: CHF 8 599 для одного гостя при проживании от 8 дней/7 ночей.

Программа Detox & Health Cleansing позволяет укрепить иммунную систему, вывести токсины из организма и ускорить метаболизм.

Detox & Health Cleansing включает:

• здоровье:
- предварительную консультацию с ведущим врачом по телефону;
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- лабораторный анализ организма;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- индивидуальную детокс-диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- индивидуально подобранные детокс-напитки;
- заключительную отчетность от нутрициолога.
• велнес:
- детокс-лечение целлюлита;
- 2 массажа внутренних органов;
- 3 детокс-настоя для избавления от токсинов;
- 2 сеанса в инфракрасной сауне;
- 2 сеанса лимфодренажа;
- 2 сеанса прессотерапии;
- 2 персонально разработанные тренировки;
- 2 баночных массажа;
- 2 сеанса озонотерапии;
- спа-процедуру в воде Haki® Flow Deluxe.

Стоимость Detox & Health Cleansing: CHF 8 999 для одного гостя при проживании от 7 дней/6 ночей.

Программа Health Check-Up позволяет провести всесторонний анализ физического состояния гостя и его образа жизни, а также выявить риски заболеваний, разработать индивидуальную программу по поддержанию физического и психического здоровья.

Health Check-Up Basic включает:

- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- электрокардиографию в состоянии покоя и физической нагрузки с анализом на лактат;
- лабораторное исследование печени, почек, щитовидной железы, уровня сахара и липидов в крови, а также клинический анализ крови;
- а также 3 специализированных медицинских осмотра, проводимых специалистом, по 30 минут каждый:
• осмотр на выявление артрита/ревматизма;
• стоматологический осмотр;
• диагностику кожи;
• заключительную отчетность от ведущего врача.

Стоимость Health Check-Up Basic: CHF 3 999 для одного гостя при проживании от
3 дней/2 ночей.

Health Check-Up Premium включает:

- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- электрокардиографию в состоянии покоя и физической нагрузки с анализом на лактат;
- лабораторное исследование печени, почек, щитовидной железы, уровня сахара и липидов в крови, а также клинический анализ крови;
- 3 на выбор специализированных медицинских осмотра, проводимых специалистом, по 60 минут каждый:
• обследование по профилактике и лечение ревматических заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• диагностику по профилактике и лечение заболеваний полости рта и зубов;
• обследование кровеносных сосудов, профилактика и лечение;
• диагностику по профилактике и лечение заболеваний кожи, волос и ногтей;
• диагностику по профилактике и лечение заболеваний легких и аллергии;
• диагностику по профилактике и лечение нарушения сна;
• терапевтическую диагностику, консультацию и лечение, основанную на традиционной китайской медицине;
• заключительную отчетность от ведущего врача.

Стоимость Health Check-Up Premium: CHF 4 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.

3. Элемент Discover Exercise – для разработки индивидуальной программы тренировок, повышения выносливости и общего тонуса организма
Программы: Back To Sports, Empower Your Endurance и Boost Your Power.

Back To Sports позволяет разработать индивидуальные программы тренировок и питания. Прекрасно подходит для восстановления организма после травм. Терапевты отделения Swiss Olympic Medical Center дадут рекомендации по поддержанию нового уровня энергии в повседневной жизни.

Back To Sports включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории Back To Sports, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы тренировок;
- стресс-тест для анализа правильного количества физической нагрузки;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- функциональный анализ движений;
- функциональное тестирование;
- тестирование Back To Sports, которое поможет решить, готов ли гость вернуться к спорту после ортопедических травм;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- рекомендации по питанию.
• велнес:
- 2 персонально разработанные тренировки;
- индивидуально разработанный план тренировок на 3 месяца;
- медицинский массаж;
- ментальная практика.

Стоимость Back To Sports: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от
5 дней/4 ночей.

Программа Empower your Endurance позволяет эффективно улучшить физическую выносливость и достичь новой максимальной производительности. Гости пройдут комплексную диагностику для определения текущего уровня физической подготовки, получат индивидуально разработанную программу тренировок совместно со спортивным врачом и спортивным физиотерапевтом, а также рекомендации по питанию. Терапевты отделения Swiss Olympic Medical Center дадут рекомендации по поддержанию нового уровня энергии в повседневной жизни.

Empower your Endurance включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории Endurance, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы по улучшению физической выносливости;
- стресс-тест для анализа правильного количества физической нагрузки;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- функциональный анализ движений;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- рекомендации по питанию.
• велнес:
- 2 персонально разработанные тренировки;
- индивидуально разработанный план тренировок на 3 месяца;
- 2 медицинских массажа.

Стоимость Empower your Endurance: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.

Программа Boost your Power позволяет повысить тонус организма. Гости пройдут комплексную диагностику для определения текущего уровня физической подготовки, получат индивидуально разработанный план тренировок от спортивного врача и спортивного физиотерапевта, а также рекомендации по питанию. Терапевты отделения Swiss Olympic Medical Center дадут рекомендации по поддержанию нового уровня энергии в повседневной жизни.

Boost your Power включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории Power, где измеряются основные показатели для подбора правильного плана тренировок;
- измерение жировых отложений в организме с помощью липометрии;
- функциональный анализ движений;
- анализ техники прыжков;
- изокинетическое тестирование по системе Con-Trex®;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- рекомендации по питанию.
• велнес:
- 3 персонально разработанные тренировки;
- индивидуально разработанный план тренировок на 3 месяца;
- 2 медицинских массажа.

Стоимость Boost your Power: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от
5 дней/4 ночей.

4. Элемент Experience food – для подбора правильной и оптимальной диеты.
Программы: My Food.

Программа My Food позволяет подобрать правильную диету, индивидуально адаптированную к потребностям гостя и его образу жизни. План питания, повышающий работоспособность одного человека, может вызвать у другого плохое самочувствие. Персонализированная диета целенаправленно повышает работоспособность и может превентивно минимизировать такие риски, как стресс, хроническое воспаление, чрезмерно высокий уровень сахара в крови и нарушения обмена веществ.

My Food включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории My Food, где измеряются основные показатели для подбора правильного плана питания;
- анализ физической нагрузки/сна/вегетативной нервной системы;
- оценка метаболической гибкости с помощью нагрузочного тестирования и порогового уровня лактата;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- первичную, промежуточную и заключительную консультацию с нутрициологом;
- индивидуальную диету на базе Full Board в ресторане здорового питания Verve by Sven;
- заключительную отчетность от нутрициолога.

Стоимость My Food: CHF 4 599 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.

5. Элемент Explore nature – для оздоровления организма с помощью термальной воды из ущелья Тамина
Программы: Experience water.

Программа Experience water включает:

• поход с гидом к термальному источнику Тамина;
• флоатинг;
• пилинг и обертывание;
• спа-процедуру для тела Haki® Purna, включая Haki® Home-Set;
• дегустацию воды;
• частные занятия аквааэробикой;
• массаж Tamina Flow.

Стоимость Experience water: CHF 1 999 для одного гостя при проживании от 4 дней/3 ночей.

6. Элемент Stay beautiful – для замедления признаков старения
Программы: Smart Aging и Skin Beauty.

Программа Smart Aging позволяет замедлить признаки старения благодаря правильному образу жизни, правильному питанию и спа-процедурам.

Smart Aging включает:

• здоровье:
- предварительную консультацию с ведущим врачом по телефону;
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- диагностику кожи;
- анализ в лаборатории, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы Smart Aging;
- 2 витаминных напитка;
- лазерную шлифовку для устранения расширенных пор;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• питание:
- рекомендации по питанию.
• велнес:
- 2 сеанса озонотерапии;
- 2 сеанса в инфракрасной сауне;
- 3 занятия йогой;
- массаж Tamina Flow;
- процедуру для лица Geneo Ultimate Skin Treatment;
- спа-процедуру для тела Haki® Purna, включая Haki® Home-Set;
- флоатинг.

Стоимость Smart Aging: CHF 5 999 для одного гостя при проживании от
5 дней/4 ночей.

Программа Skin Beauty позволяет восстановить естественный баланс кожи лица. Эта комплексная программа сделает кожу лица более упругой и подтянутой.

Skin Beauty Basic включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- 2 сеанса озонотерапии;
- лазерную шлифовку для устранения расширенных пор;
- моделирование лица;
- полезный напиток;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• велнес:
- процедуру Jet Peel;
- процедуру для тела Body Spa;
- сеанс в инфракрасной сауне.

Стоимость Skin Beauty Basic: CHF 2 999 для одного гостя при проживании от 5 дней/4 ночей.

Skin Beauty Premium включает:

• здоровье:
- первичную и заключительную консультацию с ведущим врачом;
- анализ в лаборатории, где измеряются основные показатели для подбора правильной программы Smart Aging;
- микродермабразию;
- 2 сеанса озонотерапии (лечение);
- лазерную шлифовку для устранения расширенных пор;
- моделирование лица;
- полезный напиток;
- прием бикарбоната натрия для нейтрализации избытка желудочной кислоты;
- заключительную отчетность от ведущего врача.
• велнес:
- 2 персонально разработанные тренировки;
- процедуру Jet Peel Premium;
- процедуру для тела Body Retreat;
- процедуру для лица с колагеном Swiss Deluxe Pro collagen facial;
- 1 сеанс озонотерапии;
- лимфодренажный массаж;
- пилинг и обертывание.

Стоимость Skin Beauty Premium: CHF 6 499 для одного гостя при проживании от 6 дней/5 ночей.

Команда курорта также готова разработать отдельную программу NEWYOU Method® по желанию гостя.