27.11.2020 Туризм, отдых

Grand Resort Bad Ragaz: NEWYOU Method®

Команда курорта Grand Resort Bad Ragaz создала новый метод NEWYOU Method®, основанный на принципах здорового образа жизни.
Многолетний опыт в областях профилактической медицины и нутрициологии позволил разработать новую, адаптированную к образу жизни каждого гостя, программу, которая сочетает в себе профилактическую и комплементарную медицину.

Здоровый образ жизни является важной составляющей профилактики на протяжении всей жизни и зависит от целого ряда различных факторов. К ним относятся физическая активность, правильное питание, низкий уровень стресса и здоровый сон. Если эти факторы не сбалансированы, здоровье может подвергаться серьезному риску. В области профилактической медицины концепция факторов риска и защиты является важной составляющей для разработки эффективных и основанных на фактических данных показателей. Именно поэтому
NEWYOU Method® отвечает на главный вопрос: «Что помогает нам сохранять здоровье?». Основное внимание в данном методе уделяется восьми защитным факторам, способствующим укреплению физического и психологического иммунитета.

Защитные факторы напрямую связаны с шестью элементами образа жизни, на основе которых и были созданы программы NEWYOU Method®: Renew yourself,
Feel better, Discover exercise, Experience food, Explore nature, Stay beautiful). Данные элементы являются центральными компонентами для здорового образа жизни.

Трансформация образа жизни

Факторы риска – это факторы, которые способствуют повышению риска возникновения определенных заболеваний. Тот, кто курит, чрезмерно употребляет алкогольные напитки, не уделяет достаточное внимание физической активности и плохо питается, имеет значительно более низкие шансы дожить до глубокой старости по сравнению с теми, кто ведет здоровый образ жизни.

Защитные факторы поддерживают здоровье и повышают жизнестойкость. Они не просто антитеза факторам риска, т.к. могут превентивно свести на нет их воздействие. Это, в свою очередь, оказывает значительное влияние на продолжительность жизни: соблюдение здорового режима позволяет оставаться до 10 лет моложе. Другими словами, риск смертности снижается до 60% при сочетании четырех или более защитных факторов. Это относится и к заболеваниям на ранних стадиях.

Велнес-программы NEWYOU Method®

Основываясь на шести элементах здорового образа жизни, команда курорта создала велнес-программы, благодаря которым гости сами могут подобрать необходимые индивидуально им.

1. Элемент Renew yourself – для расслабления и перезагрузки

Программы: Yoga Retreat и Recharge.

2. Элемент Feel better – для регуляции правильного питания и здорового образа жизни

Программы: Weight Loss, My Microbiome, Detox&Health Cleansing и Health Check-Up.

3. Элемент Discover exercise – для разработки индивидуальной программы тренировок, повышения выносливости и общего тонуса организма

Программы: Back To Sports, Empower Your Endurance и Boost Your Power.

4. Элемент Experience food – для подбора правильной и оптимальной диеты

Программы: My Food.

5. Элемент Explore nature – для оздоровления организма с помощью термальной воды из ущелья Тамина

Программы: Experience water.

6. Элемент Stay beautiful – для замедления признаков старения

Программы: Smart Aging и Skin Beauty.

Благодаря NEWYOU Method®, команда Grand Resort Bad Ragaz сможет помочь оптимизировать образ жизни гостя, чтобы каждый мог оставаться здоровым.