Мы разошлем вашу новость, анонс или пресс-релиз в более 1000 СМИ
Мы опубликуем вашу новость в самых авторитетных и профильных изданиях России и СНГ
Предоставим подробный отчет, с ссылками на все публикации
Популярные новости
21.06.2019 Туризм, отдых
Летний тимбилдиг под ключ: 4 подсказки, чтобы защититься от солнца
Для начала объясните людям, что делать, если вдруг они ощутят недомогание на корпоративе. При вялости и остальных признаках удара нужно перейти в прохладу, выпить немного воды с солью либо не очень горячего чая. Не поможет – желательно обратиться к медику.
Меры безопасности на отдыхе:
Организуйте праздник вечером либо утром. Дневное солнце самое опасное – медики советуют даже не попадать под него. Следует заказать тимбилдинг под ключ примерно на 9:00–11:00 или на 17:00–18:00. В таком случае будет не сильно жарко, меньше вероятность перегреться.
Подстройте меню. При переваривании жирной пищи выделяется достаточно много тепла – что создает дополнительную нагрузку на тело. Сократите негативное влияние свинины – включение в меню овощи, фрукты и не наедайтесь чрезмерно.
https://www.ay-tour.ru/assets/images/timbulding/team/teambuilding%20(1).jpg
https://www.ay-tour.ru/assets/images/130/majskie-prazdniki.jpg
Купите негазированной воды. Когда жарко, организму нужно больше жидкости – где-то три литра за день вместо обычных двух. В связи с чем на корпоративный тимбилдинг стоит взять простую воду без каких-либо подсластителей.
Раздайте солнцезащитные средства. При нахождении на солнце организм не только вырабатывает витамин D, но и выделяет некоторое количество тепла – при подвижном досуге оно способно оказаться опасным. Желательно пользоваться защитным SPF-кремом.
За исключением того, важно выбрать продуваемую одежду: футболки из натурального хлопка, легкие шорты либо брюки. Лучше добавить головной убор – шляпку, кепку или косынку. Желаем, чтобы тимбилдинг в Подмосковье прошел без проблем!