26.02.2019 Образование, обучение, наука

Порядочный месяц. Как упорядочить свой режим и заговорить по-английски

25 февраля 2019 г. Дарья Ваулина, создатель курсов Жесткого английского, запустила 5 a.m. club для всех желающих и за месяц привьет привычку вставать раньше, больше успевать и при этом быть счастливым, отдохнувшим и выспавшимся.

Челлендж продлится с 25 февраля по 1 апреля. И в нем примет участие две команды, которые будут соревноваться друг с другом, выполняя задания на вылет.
Ежедневно всем участникам будет приходить мотивирующее и вдохновляющее задание на развитие себя, раскрытие творческого потенциала, на спорт, на собственное питание и полезные привычки. Задания будут дублироваться по-русски и по-английски.

Каждый раз одна команда будет получать очко. Чтобы выиграть, нужно высыпаться, вставать пораньше и выполнять задания.
К концу челленджа участники вернутся к здоровому режиму и приобретут новые полезные привычки.

"В первую очередь я делаю это для себя. Хочу вставать рано утром и 5am club это моя мотивация. Ну и конечно, развлекусь сама на полную катушку в этот месяц." - говорит председатель клуба Дарья Ваулина.


Дарья Ваулина - лингвист, писатель, создатель сети школ иностранных языков Англомания, онлайн-курсов Жесткого английского языка, Praktika и многих других проектов.
Челлендж проходит в закрытой WhatsApp группе, уже более 250 человек подали заявки.

Вступить в 5 a.m. club можно, написав:
Вконтакте: @daryahard или
в Instagram: @anglo_darya
Контактный телефон:+79259255597
Веб-сайт Дарьи: http://anglodarya23.tilda.ws
http://anglomania.ru
http://бдсманглийский.рф