Мы разошлем вашу новость, анонс или пресс-релиз в более 1000 СМИ
Мы опубликуем вашу новость в самых авторитетных и профильных изданиях России и СНГ
Предоставим подробный отчет, с ссылками на все публикации
Популярные новости
20.02.2019 Медицина и фармацевтика
Как справиться с профессиональным выгоранием, обсудили на вебинаре Академии профессионального развития
Понятие «профессиональное выгорание» появилось в 1970 годах. Сейчас, через 50 лет, по данным статистики, 68 % медицинских работников и примерно такой же процент педагогов страдает синдромом профессионального выгорания.
19 февраля состоялся четвёртый вебинар онлайн-марафона «Как управлять хаосом» Академии профессионального развития. О профилактике профессионального и эмоционального выгорания» рассказала кандидат психологических наук, доцент, руководитель и владелец компании ООО «Школа тренинга Натальи Самоукиной» Наталья Васильевна Самоукина. Несмотря на сложную тему вебинар получился очень позитивным, эксперт была доброжелательна, и буквально «заряжала» участников.
– Когда я спрашиваю: «Где больше всего стресса?», мне говорят, что при коммуникации с другими людьми, – начала вебинар эксперт, а также мы не справляемся с саморегуляцией, из-за этого у наших коллег прослеживается депрессия.
Необходимо проводить мониторинг своего состояния и настроя на работу. Если появились симптомы со слайда ниже, то надо принимать меры.
• Снижение интереса к работе• Снижение самооценки
• Усталость от общения
• «Роботизация» в общении
• Ухудшение здоровья
– Если у Вас эти звоночки присутствуют, то вебинар для вас будет очень интересным, – предположила Наталья Васильевна и дала советы, как восстановиться после стресса.
Эксперт рассказала о технике «Раскидай костёр». Она призывает обратить внимание на определённые сферы своей жизни и уделять им больше внимания:
• Семья• Работа
• Хобби
• Супруг
• Уединение, духовный поиск
• Спорт
• Удовольствия
• Друзья