Тарзан запускает авторское телешоу «Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко»

 

Сергей Глушко, известный под творческим псевдонимом Тарзан, запускает телешоу о фитнесе и мотивации на кабельном телеканале «ЖИВИ!». В ходе программы Сергей презентует свой авторский тренировочный комплекс для женщин, подходящий для выполнения в домашних условиях. Каждый выпуск состоит из трех рубрик: мотивация, фитнес, поощрение.

 

Как признается сам Сергей, главная его задача – доказать зрителям, что здоровый образ жизни – это не ограничения и запреты, а настоящий драйв и гордость за результат. Глушко запрещает своим подопечным жестко ограничивать себя в еде и «убиваться» в зале. Основной принцип, которому он призывает следовать – сжигать калорий больше, чем потребляешь.

 

Фитнес-часть программы построена в формате индивидуальной тренировки: ассистентка выполняет упражнение, а Сергей рассказывает интересные факты о физической активности, развенчивает мифы о локальном похудении, а также делится своими лайфхаками. К примеру, знаете ли вы, что популярные «резинки» - эспандеры можно заменить обычными женскими колготками?

 

В рубриках про мотивацию и поощрение Глушко делится собственным опытом, психологическими установками и секретами сохранения формы, несмотря на возраст и генетику. Напомним, 8 марта 2019 года Сергею исполнится 49 лет.

 

Отдельного внимания заслуживает заставка программы, где Сергей Глушко демонстрирует укрощение полотен, которые символизируют силу воли, характер и стремление к цели. Полотна для оформления были выбраны неспроста: 20 октября 2018 года на сольном концерте Наташи Королевой Сергей спустился к супруге из-под купола Кремлевского дворца на воздушных полотнах.

 

«Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко» на телеканале «ЖИВИ!» - пожалуй, лучший способ распрощаться с последствиями оливье и новогодними килограммами.