26.07.2015 Сфера услуг

На диетическом старте – жиросжигающие продукты

Хочешь стать стройной – больше ешь! Так теперь звучит один из главных диетических постулатов. Похоже, специалисты наконец-то разрешили нам не зацикливаться на калориях, и подвели под это основательную научную базу.

«Зачем считать энергетическую ценность продукта, если он все равно заберет на свое усвоение больше энергии, чем отдаст в итоге? А в случае с жиросжигающими продуктами это произойдет обязательно», – считает автор книги «Диета СТОП калории» диетолог Евгения Прага.

Алгоритм процесса достаточно простой. На переваривание обычного продукта уходит в среднем 10% от его калорийности. Съели шоколадку в 400 килокалорий – 360 ккал отложили на талию и только 40 израсходовали на ее усвоение.

Съели жиросжигающий продукт (тот же грейпфрут) – и 2/3 его калорийности ушло только на то, чтобы организм его переварил. А ведь таких продуктов не один и не десять. Как тут не стать стройной? Особенно, если знать, что именно употреблять в пищу.

А в этом, как раз, тайны и нет. Сейчас появляется все больше публикаций на тему жиросжигающих продуктов, главное – выбирать материалы, написанные специалистами, которые профессионально разбираются в вопросе и уже проверили теорию на практике.

Они помогут составить правильный рацион и подскажут, как выдержать все перипетии диеты, даже если она максимально щадящая и свободная.

И помните – если сильно захотеть, стать стройной совсем не сложно. Тем более что диетологи предлагают нам для этого все больше и больше современных, комфортных решений.

Дополнительная информация на сайте http://bezkaloriy.ru/